Is sporten voor een toets goed of slecht?

Question

Ik heb nu toetsweek, en dan hoef ik vaak pas rond 11 uur op school te zijn. Ik vind het dan lekker om in de ochtend even een rondje hard te lopen. Heeft dit invloed op hoe ik de toets (of practicum) maak. Werkt dit eerder negatief of eerder positief?

 · Answer

Na het sporten nemen je hersens extra goed informatie op, dus het kan zeker geen kwaad om lekker te sporten.

Answer

Als jij het fijn vindt om 's morgens even te sporten voordat je dag begint, 
is dit alleen maar goed. 
Het werkt so-wie-so positief op je algehele welbevinden, met andere 
woorden: jij voelt je beter, dus dat is gewoon positief!!

Is sporten voor een toets goed of slecht?

Antwoorden (2)

Weet jij het beter..?