In plaats van dat ik slank werd, krijg ik een sixpack. Hoe kan dit & hoe verander ik dit?

Een tijdje geleden, ik denk een weekje, begon ik met wat trainen om mijn buik iets platter te krijgen voor de zomer. Maar in plaats van dat het vet weggaat, komen er nu spieren. Hoe komt dit, en hoe verander ik dit? Alleen spieren in mijn buik komen. Het vet op mijn benen gaat niet weg, ik wil een slanker figuur, geen sixpack.

Weet jij het antwoord?

/2500

doordat je je spieren traint, zullen ze zich gaan ontwikkelen en groter en steviger worden. niks mis met dat dit te zien is. als je wil afvallen zul je wat meer cardio oefeningen moeten doen, en wellicht ook je voedingsintake moeten aanpassen. een dietist of een begeleider op de sportclub kan je hier meer over vertellen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100