Heeft iemand een idee hoe het kan dat ik constant trek in zoetigheid heb ?

Er kunnen verschillende oorzaken zijn:
- eigen voorkeur, de een vindt zoet lekker, de ander hartig etc.
- behoefte aan troost, sommige mensen hebben heel sterke behoefte aan zoetigheid als ze zich verdrietig of eenzaam voelen.
- gewenning. Je lichaam raakt als het ware een beetje verslaafd aan de zoetigheid en de suiker als je veel snoept. Als je een tijd zonder suiker leeft, verdwijnt die behoefte op een gegeven moment voor een groot deel (maar tijdens het 'afkicken' kan het juist groter zijn).
- de rest van je voeding, na bepaalde smaken kan je meer behoefte hebben aan zoet. Zo hebben sommige mensen na het avondeten of na chips meer trek in zoet dan op andere momenten. Hoe dat precies zit, weet ik niet, misschien een soort balans tussen zout en zoet ofzo?
- het kan ook te maken hebben met bepaalde delen van je gezondheid. Als er iets is met je bloedsuikerspiegel, kan het zijn dat je daardoor extreem veel behoefte aan zoet krijgt. Je lichaam associeert zoet met suiker. Als je bloedsuikerspiegel te laag is, wil die omhoog gegooid worden, en suiker is dan een supersnelle manier om hem omhoog te krijgen; daardoor kan je lichaam gaan roepen om zoet, omdat de bloedsuikerspiegel gewoon te laag is. Suiker eten op zo'n moment is echter niet slim. Als je een probleem hebt met je bloedsuikerspiegel dat echt heel sterk is, en je bijvoorbeeld flauw valt wanneer die te laag is, dan is het wel nodig om zoiets snels als suiker te nemen. Is die noodzaak er niet, kan je het beter niet doen. Suiker zorgt dat de bloedsuikerspiegel heel snel omhoog vliegt,
maar daardoor daalt ie even later ook weer heel snel, waardoor je snel weer te laag uitkomt, en weer opnieuw iets moet eten etc etc.

Je behoefte aan zoet hoeft niks mis mee te zijn. Mocht je het gevoel hebben dat er toch iets achter zit, kan je het altijd een keertje aankaarten als je een keer bij de huisarts bent.