is je conditie al slecht na 2x roken in je hele leven?

Beter om niet te roken,doch anderzijds zullen die twee sigaretten geen verschil uit maken voor uw conditie.Blijf gewoon regelmatig sporten en je conditie zal zo vlug verbeteren.

2 keer roken in zo´n lange tijd, daar verslechtert je conditie echt niet zo snel mee, al is het uiteraard nooit goed. Ik zou, als je een goede conditie wilt hebben, niet gaan roken als ik jou was.

Toegevoegd na 55 seconden:
met niet gaan roken bedoel ik: niet een roker worden, 1 sigaret is echt niet dodelijk voor je conditie.