waarom heb ik het s'morgens altijd zo warm maar koel ik na 11 uur af?

Het zou kunnen, maar ik ben geen arts natuurlkijk, dat je schildklier niet helemaal goed werkt.
Ik heb dat zelf ook namelijk vandaar dat ik het herken, maar dan zijn er vaak nog meerdere dingen waaraan je het kan merken en dat is vooral vermoeidheid.
Je kan eens kijken op internet of je meer symptonen herkent en dan eens langs je huisarts om bloed te prikken.
Maar wat je moeder zegt kan natuurlijk ook, de overgang.

Is heel normaal, een deken minder nemen kan al helpen...

Het is, als ik even inzoom, een slecht conditie... meer niet... Werk er een paar weken of maanden aan en het is weg...

Ik heb geen echte oplossing voor je maar wil toch even reageren. Ik heb het zelf 's ochtends ook altijd veel warmer en dat gaat dan idd na een uurtje op zijn of zo over.
Ik vermoed zelf dat het te maken heeft met het feit dat je lichaam van een ruststand naar een actieve stand moet. Dat kost wat aanpassing, waardoor je het extra warm krijgt. Wellicht hebben onze lichamen daar wat moeite mee.

De overgang kan het niet zijn bij mij want ik slik de pil, dus dat is uitgesloten en ook de conditie lijkt me sterk want ik wandel elke dag ruim 2 uur met de hond. En aangezien ik die nog aan het opvoeden en trainen ben zijn dat echt geen ontspannen slenterwandelingen.

Als je je echt zorgen maakt, dan mag je ook best met dat soort vragen bij de huisarts langs hoor. Ook al is het niet super ernstig, hij kan je misschien wel gerust stellen.

Het kan zijn door de cortisol, die vrij komt bij het wakker worden.

Inderdaad , van ruststand naar actie. S nachts koel je af, en s morgens warm je weer op. Ik heb dat m'n hele leven al.