Ik ben slank maar heb toch brede heupen. Kunnen die heupen minder worden?

Nee, je kunt niet je lichaamsbouw aanpassen. Of je nu aankomt of afvalt, het grootste deel van je bouw en lichaamsvorm is genetisch bepaald. Heupbreedte is vooral door je botten, er zit een laagje vet overheen vaak, maar je kunt dit niet aanpassen. Lees ook dit artikel eens door: http://fitvillains.tumblr.com/post/7934677568/why-losing-weight-wont-change-your-shape-and-other Toegevoegd na 2 minuten: Je heupen blijven dus ongeveer zo breed. Als je echt bedoeld dat je een soort 'muffintop' hebt (overdreven voorbeeld hier: http://muffintopbegone.files.wordpress.com/2010/04/496507131_a63315b2e2.jpg) dat kun je wel gedeeltelijk aanpassen. Als eerste door kleding te kiezen die bij je figuur past, niet per se die skinny jeans, maar een ander model. En ten 2de door je voeding aan te passen, gezonder eten. Minder chips, junkfood en witbrood, en meer groente, fruit, vezels, eiwitten en water drinken. Tips over gezond afvallen zijn makkelijk te vinden via de zoekfunctie op deze site.

Jammer genoeg kan je de bouw van je lichaam niet veranderen. Je moet het accepteren. Iedereen heeft dingen die minder mooi zijn. Zo heb ik bv. Grote voeten die ik afschuwelijk vind. Ga je niet vergelijken met rihanna of andere mensen in tijdschriften dat is niet god voor je. Denk gewoon van ik ben mezelf en ben blij dat ik gezond ben!