Is er ergens een schema te vinden om leniger te worden?
Ik heb dit een jaar geleden ook gevraagd op goeievraag, maar daar is niet echt een goed antwoord op gekomen. Vandaar dat ik de vraag er nog een keer opzet. Neem aan dat dat mag?
Ik wil graag wat leniger worden. Op internet vind ik wel wat losse oefeningetjes maar ik zou graag echt een schema hebben, waar ook bijstaat hoe vaak/lang je de oefeningen moet doen.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.