Back to frontpage
Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Is het waar dat je geen six-pack (wasbordje, blokjesbuik) kunt zien als je geen armen of benen traint?

Dus bijv; je traint je buikspieren maar is het zo dat je dan geen abs ziet als je niet ook je borst arm en been spieren traint?

Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
881

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Geef jouw antwoord

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

/
Geef Antwoord
+
Selected image

Het beste antwoord

Of je een sixpack kunt zien ligt aan je vetpercentage, en hoe het vet op je lichaam verdeeld zit. Het heeft niks te maken met de rest van de spieren in je lijf.

Maar als je naast je buikspieren ook de rest van de spieren in je lichaam traint, heb je in totaal meer spieren. Meer spieren = meer vetverbranding, en daardoor kun je makkelijker je sixpack zichtbaar krijgen.
(Lees meer...)
Ritsuka
13 jaar geleden
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Zo simpel uitgelegd... mooi! +
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Meer spieren kan niet. Beter getrainde spieren kan wel.
Ritsuka
13 jaar geleden
je hebt helemaal gelijk, je krijgt niet meer spieren, je spieren worden groter omdat ze getraind zijn. Laten we het er maar op houden dat het laat is ;)
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Inderdaad, een grotere spiermassa. Maar verder een duidelijk antwoord. Er huizen vele sixpackjes onder vetlagen. ;-) +1
Deel jouw antwoord

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

/
Geef Antwoord
+
Selected image
logo van Kompas Publishing

GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing