Waarom wordt je als vrouw dikker na je vijftigste?

En hoe krijg je het er terug een beetje af de overtollige kilo's want in mijn geval, ik snoep niet,(af en toe een koekje) eet niet zoveel. Eet geen boter, neem volkoren brood met mager beleg. Menopauze is het niet want daar was ik al in op mn 44 jaar.
Graag wat tips om die overtollige kilo's kwijt te geraken. Sport is geen optie want ben vlug oververmoeid door zware radiotherapie jaren geleden en moet ook nog mn huishouden kunnen doen!

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Omdat, naarmate je ouder word de stofwisseling trager gaat werken, waardoor je lichaam meer moeite moet doen om vet te verbranden. 'sporten is geen optie', is geen optie. Je valt alleen af als je meer kcal verbrand dan binnen krijgt. Je zal dus moeten bewegen. Niet heftig sporten of rennen, even wandelen, zonodig op van die schoenen met speciale zool waardoor je meer spieren verbrand, is vaak al erg effectief!

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100