Als je alleen maar water drinkt, en gezond eet. en geen chocola/snoep, frisdrank etc. eet/drinkt . val je dan af?

Weet jij het antwoord?

/2500

Jazeker! Frisdranken zitten vol geraffineerde suikers en vaak ook vol hoge fructose maisstroop, wat zelfs kankerverwekkend is. Zeker de light dranken en andere producten werken averechts, omdat ze altijd vol met aspartaam zitten. Dit is een afscheiding van een genetisch gemanipuleerde bacterie. Het is bewezen schadelijk voor de mens maar het bevordert het hongergevoel! Dus je zal meer willen eten! Dit zit ook vaak in kauwgoms zonder suiker. Chocolade en snoep zijn erg lekker maar zitten natuurlijk vol suiker. Er zijn wetenschappers die beweren dat het niet bewezen is dat water helpt bij afvallen. Maar wat er niet aankomt, hoeft er niet af! Het is dus wel degelijk goed en een aanrader! Een ding moet je altijd in je achterhoofd houden: Elk pondje gaat door t mondje! Als je geleidelijk aan iets minder eet (bij het avondeten), dan wordt je maag kleiner. Op deze manier kan je al snel minder - maar genoeg - eten zonder honger te krijgen. Liever 2 keer een beetje met een tijd er tussen, dan een keer de hele berg. Daarnaast is meer bewegen natuurlijk goed. Loop of fiets iets sneller en het helpt indirect ook mee met afvallen!

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100