Ik ben bang voor clowns hoe kan ik daarvan afkomen ?

Angsten moet je overwinnen. Dus ik zou zelf eens een keer een clownspak aantrekken. En/of met een stel vertrouwde mensen langs een clown gaan/circus/kinderfeestje. Ik ben zelf erg bang voor spinnen, ook al doen/kunnen ze niets. Het is ook meestal een knop die je om moet zetten.

Met een standaard kortdurende fobie behandeling, die je bewust maakt van je psychisce en fysieke reacties op een situatie. Want je hebt geen last van de clown, maar van je eigen reactie daarop.
Als alternatief zou je een workshop Clownerie kunnen doen, maar bij je jezelf als clown moet schminken, uitdossen en de clown uithangen. Dan ervaar je ook wat er achter die vermomming zit.

Dit wordt ook wel Coulrofobie genoemd, onderstaande heb ik op internet gevonden:

Coulrofobie of clownfobie is een irreele of overdreven angst voor clowns.

Dit fenomeen komt vrij veel voor bij kinderen maar zelfs tieners en volwassenen kunnen er last van blijven houden. Johnny Depp bijvoorbeeld heeft een clownfobie.


Coulrofobie komt vrij veel voor en komt op verschillende manieren tot uiting. De symptomen zijn verschillend van paniek aanvallen tot een hevige angst voor personen die verkleed zijn in een clown kostuum of andere in het oog springende kostuums.


De meest gebruikelijke verklaring voor coulrofobie is een omstandigheid als kind geweest waar je op de een of andere manier heel veel negatieve angstige gevoelens en emoties aan hebt vastgeplakt.


Vaak is de gebeurtenis die het veroorzaakt heeft in het onbewuste opgeslagen waardoor het gevoel van die ene keer telkens naar boven komt bij het zien van iemand verkleed als clown.


Coulrofie is een enkelvoudige fobie en kan makkelijk behandelt worden door enkele eenvoudige oefeningen waardoor de emoties en gevoelens die je verankerd hebt aan het beeld van een clown worden losgekoppeld. Hierdoor heeft de clown geen enkele betekenis meer voor je en ben je vrij.