Val je eigenlijk af als je een tijdje een knorrende maag en een hongergevoel heb??

Je zult even afvallen, maar honger is een teken dat je voeding tekort komt.
Uiteindelijk gaat je lichaam op spaarstand en raakt het gewend aan het weinige eten.
Je valt dan niet veel meer af, en zodra je weer meer gaat eten kom je weer aan.

Toegevoegd na 1 minuut:
Als je minder kcal eet dan je verbrand val je af, maar op deze manier is het vooral spiermassa dat word afgebroken. Je vet word vastgehouden.

Je kunt beter je lichaam op de juiste momenten met volwaardige en gezonde voeding, en op je porties letten.