Hoe kan het, dat iemand na een kort ochtendslaapje in de bus behoorlijk opknapt? Zie toelichting.
Ik zat vanochtend op weg naar mijn werk bij iemand in de bus, die laat naar bed is gegaan en veel korter dan normaal heeft geslapen, maar wel enkele uren. In de stadsbus was zij slaperig en ging zij slechts ca 5 minuten of korter even slapen. Direkt daarna was zij fit wakker. Hoe kan het, dat dat gebeurt in die paar minuten vroeg in de ochtend, terwijl die fitheid niet werd bereikt in die paar uren slaap in de nacht?
1.2K
1.2K keer bekeken
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Ik weet niet hoe het kan, maar volgens mij is dit verschijnsel ("powernap") het gevolg van anders in slaap vallen. 's Nachts slaap je in een bepaald patroon dat de gehele nacht in beslag neemt (onder andere de REM-slaap, http://nl.wikipedia.org/wiki/Slaap_(rust) ). Overdag slaap je op een andere manier, niet in dit patroon, waardoor je niet zo'n lange slaap nodig hebt om toch wat fitter te worden.
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Deze reactie had je volgens mij gerust bij de antwoorden kunnen plaatsen. Je hebt er immers duidelijk bijgezegd, dat het om een veronderstelling gaat. Een antwoord als: "Ik denk, dat..........." kan toch als antwoord?
Jouw reaktie werpt wel de vraag bij mij op, waarom men overdag op een andere manier slaapt. Die persoon had net enkele uren in bed geslapen. Het kan zijn, dat die wekker haar slaap had verstoord. Waarom had zij niet de neiging om in de bus die verstoorde slaap weer op te pikken? Gaat dat automatisch, die overgang naar dat slapen op een andere manier, nadat men b.v. een uurtje wakker was? Haar slaperigheid werd immers veroorzaakt door de korte nachtrust.
Jouw reaktie werpt wel de vraag bij mij op, waarom men overdag op een andere manier slaapt. Die persoon had net enkele uren in bed geslapen. Het kan zijn, dat die wekker haar slaap had verstoord. Waarom had zij niet de neiging om in de bus die verstoorde slaap weer op te pikken? Gaat dat automatisch, die overgang naar dat slapen op een andere manier, nadat men b.v. een uurtje wakker was? Haar slaperigheid werd immers veroorzaakt door de korte nachtrust.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.