hoe bereken je het vetgehalte?
ik heb gehoord dat je op 8 % ke sixpack begint te zien want ik train buikspieren maar hoe bereken ik hoeveek dat bij mij is?
1K
1K keer bekeken
Ritsuka
13 jaar geleden
Met alleen buikspieren trainen ben je er niet. Een combinatie van een strak eetschema en op de juiste manier sporten is nodig om je vetpercentage lager te krijgen.
En wanneer je blokjes ziet verschilt per persoon.
En wanneer je blokjes ziet verschilt per persoon.
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
naar je huis arts gaan. er zijn manieren om het zelf te doen op internet maar die zijn vaak onnauwkeurig. ik ben ook aan het trainen en ik liep met de zelfde vraag
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.