ik heb al een tijdje bloedarmoede, slik nu 4 weken ijzer en voel me nog steeds uitgeput, Maar de huisarts doet verder niks, wat moet ik?

Eet veel ijzerhoudende producten, zoals appelstroop en leverworst. En zorg dat je op tijd naar bed gaat. Neem vitamine C pillen. En zorg dat je bloed wordt onderzocht op pfeiffer en je vitamine B12. Luister naar je lichaam.

Als de ijzer tabletten niet werken en je krijgt niet voldoende steun van je eigen huisarts dan kan je of een second opinion aanvragen bij een andere huisarts of een andere huisarts nemen.
Je kan een intake/ kenningsmakingsgesprek aanvragen bij een paar huisartsen om te kijken wie er bij je past.
Daarna hoef je alleen telefonisch of per brief door te geven aan je oude huisarts waar jouw persoonlijke dossier naar toe gestuurd moet worden en dan kan je met je nieuwe huisarts een stappenplan opstellen om je werkelijk verder te helpen.

Succes!

Ik weet niet precies wat je bedoelt met "de huisarts doet verder niks", en wat je van hem of haar verwacht, maar volgens mij kan een huisarts in dit stadium niet veel meer doen dan herhaalrecepten uitschrijven. Meestal duurt het zo'n drie maanden voordat je hb hersteld is, maar bij een ernstige bloedarmoede kan het langer duren. Aangeraden wordt om na de eerste vier weken opnieuw het hb te bepalen, dus dat is wat er op dit moment gedaan kan worden.

Er zijn twee belangrijke vragen die je huisarts zich zou moeten stellen: allereerst of je bloedarmoede komt door een ijzergebrek, en in de tweede plaats of je vermoeidheid komt door de bloedarmoede. Omdat vooral bij vrouwen vaak ijzergebrek de oorzaak is van een te laag hemoglobinegehalte in het bloed ('bloedarmoede', of anemie) schrijven huisartsen vaak meteen ijzersuppletie voor, en wordt in eerste instantie niet altijd verder onderzoek gedaan. Maar er zijn veel meer mogelijke oorzaken voor anemie. Nu wordt wél altijd ook het MCV bepaald (de grootte van de rode bloedcellen) en dat geeft al aan in welke richting je de oorzaak moet zoeken. Het is dus niet zo dat je huisarts maar een gok neemt, maar om 100% zeker te zijn moeten er ook andere waarden bepaald worden. Je kunt aan je huisarts vragen of het zeker is in jouw geval dat de bloedarmoede komt door ijzergebrek. Als je echt extreem moe bent, dan kan dat een reden zijn om direct al wat meer dingen in het bloed te onderzoeken. Ook is het dan belangrijk om te kijken of je hb al wat gestegen is in de afgelopen weken.

Vermoeidheid is een hele moeilijke klacht. Bloedarmoede kan zorgen voor vermoeidheid, maar een extreme vermoeidheid bij een lichte bloedarmoede, heeft waarschijnlijk toch een andere oorzaak. Dat is een andere puzzel die de huisarts moet oplossen. Waarschijnlijk zal hij/zij af willen wachten tot je hb weer normaal is. Als dan de vermoeidheid niet minder is, moet er een andere oorzaak zijn. Als die niet bekend is (bijvoorbeeld door drukte thuis of op het werk, door stress, psychische problemen, of doordat je een chronische ziekte hebt) dan zal er misschien verder onderzoek gedaan worden. Maar de behandeling kan dus nog wel even duren. In de tussentijd geldt dat als je klachten je echt beperken in je dagelijks leven, als je er ernstig onder lijdt of als je je zorgen maakt, dat het dan verstandig is om eerder terug te gaan naar je huisarts.

Hallo! Belangrijk om te weten, waarschijnlijk heeft de huisarts dit ook gezegd, is dat je bij de ijzertabletten geen zuivelproducten moet eten. Dit zorgt er namelijk voor dat ijzer niet goed opgenomen kan worden. Vitamine C daarentegen stimuleert de opname van ijzer. Dus als je deze tabletten slikt, niet bij een boterham met kaas, wel met een glas sinasappelsap. Verder is het inderdaad verstandig ijzerrijk te eten, zoals anderen al aangeven. De laatste tip die ik voor je heb is floradix. Dit is een drankje dat je bij de apotheek kunt halen. Het smaakt niet lekker, maar helpt wel enorm goed. Dit advies geven we ook altijd aan zwangeren met zo'n laag hb. Succes ermee!!