Kan het kwaad om voor het doneren van bloed (halve liter) nog even een uurtje fanatiek te fitnessen?

Ik weet wel dat je na het doneren even een dagje rustig aan moet doen. Maar voor de donatie testen ze altijd even je ijzergehalte (Hb?), die hoog genoeg moet zijn. Dus zou het kunnen dat die afneemt door het sporten zodat ik niet mag geven?
Dan wil ik namelijk niet het risico nemen.

Weet jij het antwoord?

/2500

Ik weet niet of het ijzergehalte een probleem kan vormen, maar er is wel het risico van uitdroging. Bij bloed geven verlies je een halve liter vocht, dat snel door het lichaam wordt aangevuld. Maar als je daarvoor al flink het gezweet, kan je te weinig vocht overhouden.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100