Kun je op een plaats snel, en blijvend afvallen?
Ik zou graag alleen bij mijn buik willen afvallen. Ik ben blij met mijn lichaam, en vind mezelf ook niet te zwaar of zo. het probleem is alleen dat al mijn vet zich ophoopt bij mijn buik en heupen, is hier iets tegen te gaan? Ik heb meerdere malen een dieet geprobeerd, een zogenaamd "crashdieet" hou dat alleen niet vol. Nou snap ik dat ik dan aan buikspieroefeningen moet gaan doen, alleen ik wil ook geen blokjesbuik. Weet iemand hoe je een platte buik zonder blokjes kan krijgen in mijn situatie? misschien iemand met hetzelfde probleem?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.