Wat is het "nut"van de vitamine C 1000 mg tablet en voor wie is het bedoeld?

Iedereen heeft vitamine C nodig!
Niet alleen om het immuunsysteem een oppepper te geven, maar ook om stresshormonen (adrenaline) aan te maken indien je veel stress ondervindt in je dagelijks leven. Ook beschermt vit.C. het lichaam tegen de schadelijke afvalstoffen die bij de afbraak van deze hormonen ontstaan.
Vitamine C.helpt ook bij het bestrijden van allergieën.
Als 1000 mg. of meer van deze vitamine wordt ingenomen,
werkt het als antihistamine. Heb je astma, dan kan je daarom al baat hebben bij een dosis van 100 mg. of meer.
Vitamine C. is een antioxidant en werkt preventief tegen kanker en hart-en vaatziekten.
Volgens veel wetenschappelijk onderzoekers is een gebrek aan vitamine C. een risicofactor van hartziekten.
Is er voldoende vit.C. aanwezig in het lichaam, dan haalt het lichaam nl. minder cholesterol uit de voeding. Ook zorgt de vit.C ervoor dat de bloedvetten niet zo goed kunnen worden omgezet in het plaque dat aan de aderwanden gaat vastzitten.
Ook zorgt vitamine C ervoor dat de hoeveelheid goede cholesterol in het bloed wordt verhoogd.
Een goede reden dus om altijd te zorgen dat je voldoende vitamine C. inneemt!

Nu zit vitamine C al van nature in veel voedingsmiddelen.
dat het met name in citrusfruit zit is wel bij iedereen bekend, maar het zit ook in tomaten, paprika,kool, brocolli,
meloen, Spaanse pepers, aardbeien, en nog meer groente/fruit. Door onderzoek is vast komen te staan dat je als vaste hoeveelheid 1000 mg. tot je moet nemen, bij verminderde weerstand zelfs nog meer. Door dagelijkse voeding kom je hier vaak niet aan, dus kan je aanvullen met tabletten. Er zijn versch. doseringen van 60 mg. tot 1000 mg. Het goede is dat je van deze vitamine nooit teveel kunt innemen. Het teveel plas je gewoon weer uit.
Om de dosis te bepalen die nodig is, kan je dus beginnen met 1000 mg. en dat dagelijks opbouwen. Als de urine duidelijk van kleur verandert, plas je teveel ervan uit en moet je de dosis verminderen om niet dagelijks een te hoge dosis in te nemen.

Toegevoegd na 1 minuut:
Corr; 100 mg bij astma is foutief, dit moet 1000 mg. zijn.