Ik lig klaarwakker in bed. Ik heb nog niet geslapen en moet er over 2 uur uit. Hoe voorkom ik dat ik op school, of op het werk, neerga?
Ik moet dus over twee uurtjes opstaan, maar ik heb nog niet geslapen. Hier heb ik vaker last van, ik ga wel vaker de deur uit zonder geslapen te hebben die nacht ervoor, maar dan kan ik direct na school weer m'n bed in. Vandaag gaat dat niet lukken, ik moet werken na school. Aangezien ik in m'n proeftijd zit, erg veel moeite heb gedaan voor dit baantje, en me al eerder heb ziekgemeld vanwege bronchitis, wil ik me niet ziekmelden vandaag.
Toegevoegd na 2 minuten:
Het is te laat voor een slaappil (waar ik sowieso tegen ben), wil nog wel op tijd op school zijn. Gelieve geen tips als "ga elke dag op hetzelfde tijd naar bed" etc, ik wil alleen weten hoe ik wakker kan blijven.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.