Hoe kan het dat ik steeds in de herhaling blijf vallen en blijf steken in vicieuze cirkels?

De laatste jaren is mijn zelfreflectie gegroeid en krijg ik steeds meer inzicht in mijzelf.
Vooral wat betreft mijn tekortkomingen (ondermeer autisme, Autisme Spectrumstoornis), fouten die ik heb gemaakt en fouten die ik nog steeds maak.
Toch blijf ik maar steeds terugkomen op dezelfde constateringen en conclusies.
In de praktijk kom ik gewoon weinig verder.
Een voorbeeld is dat ik langdurig werkloos ben en dat ik mij er maar niet toe kan zetten om weer iets te gaan doen.
Tevens is mijn dag- en nachtritme totaal verkeerd.
Ik blijf passief en blijf steeds maar hangen in vicieuze cirkels.
Steeds ben ik mezelf maar aan het analyseren, zowel over het verleden als het heden.
Iedere keer kom ik weer op hetzelfde uit.
Daarom heb ik behoefte aan reacties van anderen, zoals meningen, adviezen etc.
Dit kan mij nieuwe inzichten geven.
En wellicht blijf ik hierdoor niet steeds in mijn eigen gedachten steken.
In elk geval wil ik uit die negativiteit, die mij al jaren in de greep houdt.

Toegevoegd na 3 uur:
Ik wil eraan toevoegen dat ik merk dat er wat overlap zit met eerdere vragen die ik heb gesteld.
Dit vind ik erg jammer, want hiermee wek ik de indruk dat ik in de herhaling val.
Dat is echter niet mijn bedoeling.
Ik probeer zoveel mogelijk van anderen op te steken en ik kan hulp hierin goed gebruiken.
Ergens besef ik wel dat ik ook professionele hulp nodig heb.
Dit kost echter tijd en gaat niet over één nacht ijs.
Het blijft frustrerend om in mijn eigen negativiteit vast te zitten.

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Zoals ook al is gezegd bij andere vragen van je: naar mijn idee heb je deskundige hulp nodig! Jaren vastzitten in een vicieuze cirkel betekent, dat je er kennelijk zelf niet uit komt. Je hebt een duwtje nodig in de goede richting. Dat maakt niks uit, je bent niet de enige ;-) Tevoren is het misschien handig om heel bewust en eerlijk bij jezelf na te gaan, of je ècht wel verandering wilt, of dat je het leven wat je nu leidt eigenlijk misschien stiekem wel heel lekker vindt. Als je ècht verandering wilt, dan zal je, met hulp, hard gaan werken aan jezelf. Dat moet je je wel goed realiseren.

Sluit me helemaal aan bij Wendy, zoek professionele hulp. En schrijf eens dingen op. Het voordeel van dingen opschrijven is dat ze niet meer in je hoofd hoeven blijven rondspoken. Schrijf je conclusies op, mij part in hoofdletters: dit zijn ze, heb er lang genoeg over nagedacht, geanalyseerd enz, dit is de uitkomst en dan een dikke punt. Want er over nadenken hoeft niet meer. Dit kan je veel rust in je hoofd geven. Samen met hulp kan je dan weer vooruit gaan kijken.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100