Wat is een zonnevlecht?

Met de Zonnevlecht word er vlgs mij vooral bedoelde de derde chakra in je lichaam.. deze bevind zich 2 cm boven je navel.

Vroeger op de karatetraining oefenden we ook wel trappen en stoten naar de 'zonnevlecht' ofwel de 'solar-plexus'. Een gevoelig plekje onder je borstbeen. Als je daar een welgerichte trap of stoot plaatste kon je iemand er behoorlijk mee uitschakelen.

De naam zonnevlecht komt uit de wereld van de Chakra's en dergelijke. Zie voor die info de tweede link.