Heeft het eigenlijk nog wel zin om 1,5-2 L water te drinken als je toch alles weer uitplast?

Ik heb net 3 koppen thee op, en moest meteen daarna weer na het toilet. ik heb zo het gevoel dat het helemaal geen zin heeft om verder nog te drinken..

Weet jij het antwoord?

/2500

Die twee liter is ook inclusief vocht in eten, en tevens een minimum die je wel nodig hebt. Wel is het beter de vochtinname een beetje te spreiden, als je net na het opstaan gelijk 2 liter water drinkt (en een uur later weer uitplast), sta je de rest van de dag duidelijk droog. Liever ieder dagdeel 0,5 liter drinken dus.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100