Moet je vet hebben om spieren te krijgen?
Ik hoor heel vaak dat als je aan kracht training doet ze zeggen dat je veel moet eten zodat je dik wordt. Als je dan gaat trainen, zet je dat vet om in spierweefsel en wordt je gespierd. Is dat waar?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.