Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van slapeloosheid?

Weet jij het antwoord?

/2500

Stress, neem ik aan. Toegevoegd na 24 seconden: of goeievraag

Als je zorgen hebt en als je een slechte matras hebt.

Niet te stoppen gedachten, piekeren, stress, spanning en emoties.

Hoofden die nog vol drukte zitten in combinatie met koffie, sigaretten, televisie- en computerstraling.

Piekeren over financiën en je eigen kinderen....

piekeren, eenzaamheid, te druk zijn overdag

Stress, dag en nachtshifts, te laat nog koffie/cola drinken maar de meest voorkomende is toch wel stress (je zorgen maken,problemen hebben enz)

Behalve de eerder genoemde producten zijn energiedrankjes ook funest als je op tijd wilt gaan slapen.

Wat ook een oorzaak kan zijn: neem mezelf als voorbeeld; als ik een dag niets uitgevoerd heb, ben ik 's avonds niet moe en kan ik niet slapen.

cola of iets met cafeine hebben gedronken te laat opstaan dan ben je fit in de avond niet voor het slapen wat eten

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100