hoe krijg je snel een goede conditie na je vakantie?

hallo ik heb na de vakantie altijd weer een slechte conditie wat ik helemaal niet fijn vind omdat ik dan weer actief moet sporten en voetballen hoe krijg ik mijn conditie snel goed op peil na de vakantie?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Rustig opbouwend door gezonde voeding ontspanning en training voor jezelf. Maar wel met mate in de sportschool. Anders kom jij jezelf tegen.

Iedere dag even hardlopen! :)

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100