Lees de 3 antwoorden op deze vraag en bekijk vele andere vragen over gezondheid op Goeievraag.

Wat / welke spieren train je hiermee?

Video:

http://www.youtube.com/watch?v=cq0UHFBX73k

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

in: Gezondheid

715

715 keer bekeken

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

Waarmee..?

Cryofiel

12 jaar geleden

Met dat wat op het filmpje te zien is, natuurlijk.

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

Op een iphone kun je vast het filmpje niet zien...

Cryofiel

12 jaar geleden

Ik heb geen idee hoe Ssssh deze site bekijkt. Ik heb ook al geen idee hoe beperkt die apps zijn.

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

De iphone heeft nogal wat moeite met flash-filmpjes :) Die laat hij dus überhaupt niet zien.

Cryofiel

12 jaar geleden

Maar dit is gewoon youtube, toch? Of wordt zo'n ingebed youtube-filmpje middels Flash weergegeven?

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Het beste antwoord

Met deze oefening train je vooral je coördinatie, de beheersing van je benen.

Het trainen van de spieren komt op de tweede plaats. De spieren die je hiermee traint, zijn je loop- en springspieren. Die train je met deze oefening voornamelijk op korte, explosieve prestaties.

(Lees meer...)

Cryofiel

12 jaar geleden

Andere antwoorden (2)

de speer onder de ribben en benen

Toegevoegd na 34 seconden:
de spier onder de ribben en spieren in de kuiten

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

Je traint hiermee voornamelijk je hamstrings, quadriceps,
kuiten en gluteus (billen)

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

Weet jij het beter..?

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

0 / 2500