Ik ben denk dat ik bloedarmoede heb, maar ik ben bang voor bloedprikken, wat moet ik doen?

Mmm.. je moet wel prikken Anders kom jr er niet achter, maar het is een klein spelden prikje in,je vinger stelt niks voor!

Wees flink en ga. Je zult in je leven nog zo vaak een prik krijgen..

Wat is nou eigenlijk precies je angst? Zo'n prik duurt tussen de 3 en de 10 seconden. Wat is dat nou? Eén keer flink ademhalen en het is voorbij.

Veel appelstroop en spinazie eten. Dit advies kreeg ik van de dokter toen ik bloedarmoede had. Een prikje bij de dokter doet helemaal niet pijn ze hebben ook maar 1 druppeltje bloed nodig

Vraag iemand mee , een vriend , broer of zus , en ga dan toch voor die prik , je zult zien dat het wellicht reuze mee valt . Kop op en veel succes.

Je zal helaas toch echt even moeten gaan. Het is belangrijk om te weten wát er precies mis is in je lichaam.
Je kan niet zomaar op eigen houtje proberen om bloedarmoede op te lossen, terwijl je niet zeker weet wat de oorzaak is. Dat kan gevaarlijk zijn, want er is een kans dat het niet werkt, en dan verlies je kostbare tijd met een probleem dat mogelijk zo snel mogelijk opgelost moet worden. En er is een kans dat het wel líjkt te werken, maar de maatregelen in feite alleen iets anders verbeteren, maar de daadwerkelijke oorzaak niet oplossen. Het kan dan lijken alsof het weer goed gaat, terwijl de oorzaak niet opgelost wordt, en mogelijk nog steeds schade aanbrengt in je lichaam.


Je kan bij het prikken je vriend/vriendin of ouder meenemen, en diens hand vasthouden. Klinkt misschien stom, maar dat helpt echt. Psychologische onderzoeken tonen ook aan dat het daardoor meetbaar minder pijnlijk is. Als niemand mee kan, kan je ook naar een foto van een geliefde kijken, dit heeft hetzelfde effect, alleen minder sterk.

Als je aangeeft aan degene die je prikt dat je het doodeng vindt, doen ze heel voorzichtig en gaan ze met je kletsen om je af te leiden.
Een mp3-speler meenemen en muziek luisteren tijdens het prikken, of in je hoofd een liedje zingen, kan ook afleiden en het makkelijker maken. Als je uitlegt dat je je muziek wilt luisteren omdat je het zo eng vindt, vinden ze dat vast oké.

Of je stopt met je zorgen maken over mogelijke bloedarmoede, of je geeft jezelf een schop onder je kont en je gaat naar de huisarts.
Als je gaat: tegen degene die je prikt zeggen dat je het eng vindt, dan helpen ze je door je bijvoorbeeld af te leiden.