Ik heb altijd last van trillende en vermoeide kuiten. Zit dat in de spier van de kuit, of is het vanwege spataderen?

In de spier. Ik heb dat door magnesiumgebrek. Ik neem dagelijks een bruistablet magnesium (drogist/supermarkt) en eet regelmatig bananen.

In spataderen, daardoor hebben je spieren zuurstofgebrek en gaan dan zelf "pompen". Het worden ook wel etalagebenen genoemd omdat het overgaat door even te stoppen.
Je voorkomt dat en geneest ook door dagelijks 250 mg ascorbineZUUR (gèèn ascorbaat!) bij je eigen apotheek te kopen - op mijn eigen verzoek zijn apotheken er namelijk toe overgegaan om 250/500/1000 mg pillen op voorraad te houden i.p.v. in poedervorm wat voor lassers/hoevensmeders/rokers/dakbedekkers nogal moeilijk doceerbaar is om trombosebenen in zulke beroepen die veel met vuur omgaan, te voorkomen.
Het gaat hier om een medisch voorschrift van internist dr.L.Mervyn die vindt dat 2e en 3e generatie anticonceptiepillen zoals Marvelon(R) absoluut niet zonder E-300 voedingszuur mogen zijn voorgeschreven en ik vermoed dat hij wel eens gelijk kan hebben want in Zuylen (Utr) overleed begin '90er een meisje van 18 lentes aan de combinatie van Marvelon(R) met 1 asperinetablet aan beentrombose - volgens het boekje 'Alles over VITAMINE C van dr.Leonard
Mervyn, uitg.Elmar,Rijswijk, ISBN 906.120.3260 is asperine bij vrouwen een gevaarlijke contra-medicatie dat met een voedingszuur eenvoudig te voorkomen valt.