Is het waar dat je in de zomer wel 2 tot 3 keer zo snel hersteld van bijvoorbeeld sport als in de winter? En waardoor komt dit dan?

Als dat zo is denk ik door dat de spieren goed warm blijven.

In de zomer herstel je inderdaad sneller. Dit komt door het verwijden van je bloedvaten als het warm is. Hierdoor komt er een betere doorbloeding van de spieren. Dit zorgt ervoor dat er meer zuurstof naar je spieren gaat en er meer voedingstoffen voor herstel aangevoerd worden. Je hebt daardoor ook een snellere afvoer van afvalstoffen waardoor je spieren dus sneller herstellen dan in de winter.