Hoe moet ik een tampon inbrengen?

Daar heb ik vroeger ook zo mee geworsteld... Wat een ellende hè?! Mij lukte 't op het begin alleen met vaseline (ik durde geen glijmiddel te kopen ;-)) Zorg wel dat je een schoon en eigen potje hebt. Gewoon ermee insmeren, deed niks af aan het absorptievermogen. En dan glijdt ie veel makkelijker naar binnen. En met inbrenghuls is zeker een aanrader, maar toen vond ik die te eng dus die heb ik pas veel later uitgeprobeerd. Succes meid!

Erg belangrijk is vooral dat als je de tampon er eindelijk in hebt, je het er ook weer op tijd uit haalt!
Laat een tampon niet langer dan 6 uur zitten, verwissel hem op tijd, want anders kunnen er zich nare bacteriën vormen die ontstekingen, of nog erger, Toxic Shock Syndroom kunnen veroorzaken.
Maar daar hoef je niet bang voor te zijn als je de tampon op tijd vervangt.

Eigenlijk is het een goed idee om een keer als je niet ongesteld bent (anders wordt het zo'n smeerboel), gewoon met je vinger te voelen hoe het daar zit. Je zit op de goede plek, het gaatje tussen de binnenste schaamlippen. Je kunt dat voelen bijvoorbeeld doen als je ontspannen in bed ligt, gewoon eens om te voelen hoe dat gaatje van binnen verder gaat. Dan weet je als je ongesteld bent beter waar je die tampon precies heen moet duwen. Je kunt dan ook voelen wat voor verschil het maakt of je je ontspant of je spieren daar aanspant, dat kun je soms per ongeluk doen en dat maakt het moeilijker om een tampon in te brengen. Het klinkt misschien raar, maar pak er gerust ook eens een spiegeltje bij. Het is een heel normaal deel van je lijf, niets mis mee om een keer te zien hoe dat er nou eigenlijk uitziet. Wel opletten: zorg er altijd voor dat je schone handen hebt als je aan je vagina zit, en zéker ook als je een tampon inbrengt. En pas op met eventuele lange/scherpe nagels.