Is knakken met kaak schadelijk?

Mijn kaak klapt al jaren. Een tandarts weet wel waar het aan ligt. Ik doe het niet met opzet, dat zou ik veiligheidshalve maar niet doen. Soms heb ik pijn in het kaakgewricht gehad. Nu gelukkig niet meer.

Het kaakgewricht bevindt zich vlak voor het oor. Tijdens het open en dicht doen van de mond is de werking van het gewricht te voelen met de vingers. Tussen het kaakkopje van de onderkaak en de kom waarin deze kan bewegen, zit een schijf van kraakbeen. Dit fungeert als stootkussen en laat de gewrichten soepel langs elkaar glijden. Normaliter bevindt deze zich altijd tussen het kopje en de kom. Mocht deze echter bij openen tussen beide uit schieten (naar voren) dan is een knap te horen. Bij het sluiten schiet hij weer op zijn plek, waarbij vaak ook een knap te horen is.

Door het herhaaldelijk 'knappen' kan dit kraakbeen schijfje beschadigd raken. Hierdoor zal het kaakkopje moeilijker in de gewrichtskom kunnen bewegen. Dit kan klachten (pijn) veroorzaken tijdens openen en sluiten en kan tevens de mondopening beperken.

Een mogelijke behandeling bestaat uit het maken van een uitneembaar plaatje van (hard) plastic, dit wordt ook wel een spalk genoemd. Door deze spalk te dragen worden de kaakgewrichten ontlast en zullen schadelijke activiteiten als tandenknarsen verminderen.

Soms is het ook verstandig om met behulp van een gespecialiseerde fysiotherapeut o.a. bewegingen te oefenen, waarbij de kaakgewrichten niet knappen.

Ik weet niet of je er zelf invloed op kunt uitoefenen maar als dat zo is, raad ik je aan om niet expres met je kaak te knakken.

Ik heb zelf ook zo'n kaak en ik deed het vaak ook expres maar daar werd het erger door. Op een gegeven moment knakte mijn kaak zelfs bij elke kauwbeweging.

De tandarts heeft me gezegd dat ik dat beter niet kan doen. Nu ik het al jaren niet meer doe, gaat het een stuk beter.