Wat is een goede manier om je geheugen te trainen?

Een braintrainer, Neurocampus

Dr. Kawashimas Brain Training op Nintendo DS

De Memory Optimizer cursus van Vera Birkenbihl en Paul Scheele.
Heb die zelf maar ben er nog steeds niet aan begonnen.

Gewoon het ouderwetse 'Memory': kaartjes omdraaien.
Daar heb je geen geavanceerde (spel)computers voor nodig.

Bewustzijn is de sleutel... Wakker zijn en iets belangrijk vinden... Is het je ooit opgevallen dat je je eigen telefoonnummer nooit hoeft te leren, één keer lezen was voldoende, omdat het zo belangrijk voor je is... Is iets belangrijk dan hoef je geen moeite te doen...
Waarom onthoudt de persoon die de inkopen doet zo goed wat hij moet inslaan? Gewoon omdat die persoon het belangrijk vindt, en wat je belangrijk vindt dat vergeet je niet en leer je snel...

Dus zie de importantie van iets en dan kun je het snel en goed onthouden ook...

Geheugentrainer van Omroep MAX, elke maandag t/m vrijdag op Nederland 1 om 9.40 uur.

s'ochtends meteen beginnen met je hersenen aan het werk te zetten. Dit kan je doen door bevoorbeeld tijdens het tanden poetsen te tellen hoe vaak je met je borstel over je tanden gaat. Of als je s'ochtends op de fiets zit (of in de auto) alle reclame/winkel borden te lezen en er zoveel mogelijk proberen te onthouden. Zo kun je nog wel talloze dingen verzinnen om je hersenen bezig te houden. Het is ook goed om af en toe, als je niet zoveel te doen hebt, lekker poppetjes en gekke dingen te krabbelen op papier. Gewoon tekenen waar je aan denkt, ze zeggen dat je daar slimmer van word en dat je geheugen er beter van wordt.