wat is het effect van yoga? mentaal en fysiek?
701
701 keer bekeken
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.
Het beste antwoord
Dat is geheel persoonsafhankelijk.
Dat wil zeggen dat je daar geen algemeen antwoord op kan geven.
Volgens de voorstanders wordt je er rustig (mentaal) en leniger (fysiek) van.
En dat kun je overal op het internet vinden.
Kijk maar in de bron, rijen en rijen met voordelen.
Ik werd er alleen maar sjacherijnig van.
Toegevoegd na 24 seconden:
http://www.abc-van-yoga.nl/algemene-informatie/voordelen-yoga.asp
(Lees meer...)
Dat wil zeggen dat je daar geen algemeen antwoord op kan geven.
Volgens de voorstanders wordt je er rustig (mentaal) en leniger (fysiek) van.
En dat kun je overal op het internet vinden.
Kijk maar in de bron, rijen en rijen met voordelen.
Ik werd er alleen maar sjacherijnig van.
Toegevoegd na 24 seconden:
http://www.abc-van-yoga.nl/algemene-informatie/voordelen-yoga.asp
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Andere antwoorden (1)
Indien goed uitgevoerd heeft yoga zowel fysiek als mentaal een zeer rustgevende werking.
Ook wordt het lichaam soepeler bij regelmatige yoga-beoefening.
Gespannen spieren komen los, en stress verdwijnt uit het hoofd, al is het maar omdat je je intensief op je houding focust.
(Lees meer...)
Ook wordt het lichaam soepeler bij regelmatige yoga-beoefening.
Gespannen spieren komen los, en stress verdwijnt uit het hoofd, al is het maar omdat je je intensief op je houding focust.
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden