Bestaan er ook medicijnen die rust in je hoofd brengen?

Als je bijvoorbeeld heel veel gedachten hebt en er nooit 'rust' in je hoofd zit?

Weet jij het antwoord?

/2500

Voor mensen met ADHD schijnt ritalin of concerta goed te helpen... Je kan ook leren mediteren, dat kan ook helpen tegen al die gedachten in je hoofd.

De menselijke psyche is dermate ingewikkeld dat hier niet echt een goed antwoord op te geven is met deze informatie volgens mij. Er is natuurlijk een hele rits aan medicijnen beschikbaar maar je kunt het beste naar een expert (psychiater, doorverwijzing via de huisarts) met je verhaal zodat die je het juiste kan voorschrijven indien dat nodig is. Meditatie is een techniek die steeds populairder wordt, en waarvan de effecten (o.a. betere concentratie) ook wetenschappelijk zijn bewezen. Daar kun je altijd mee beginnen. Yoga is een meer fysieke manier die bij sommigen ook goed helpt. Denk eraan: je zorgen maken over het feit dat je onrustig bent maakt je alleen nog maar onrustiger. Soms scheelt accepteren en, vooral, loslaten al een hoop. Succes.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100