Zal dit mijn slaapritme verstoren
Toegevoegd na 2 minuten:
Ik heb afgelopen 4 nachten maar max 5 uur per nacht geslapen.
Nu moet ik morgen tot twaalf uur werken, ik dacht dan kan ik smiddags slapen om mijn slaap in te halen van een uur tot zes uur en dan savonds weer om elf uur en ik moet er zes uur smorgens dan uit.want voel me echt moe. Normaal heb ik minstens 8 uur nodig.
Kan dit kwaad of zal het mijn slaapritme verstoren waardoor ik me nog mee moe ga voelen.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.