Hoe meet het vetpercentagemeetapparaat uit hoeveel vet je bestaat.

Er zijn weegschalen te koop die een vetmeter aan boord hebben. Deze weegschalen sturen een elektrisch signaal door uw lichaam en meten de weerstand (van voet naar middel naar voet). Aan de hand van de weerstand en de dichtheid van vet en water kan uw vetpercentage gemeten worden. Er zijn veel verschillende weegschalen verkrijgbaar en niet elke weegschaal is even nauwkeurig.

Er zijn veel van dat soort apparaten, geen daarvan is betrouwbaar.

Waar ik train hebben ze een speciale methode.
Je meet de dikte van je huid op verschillende plekken, de dikte hiervan tel je op. Aan de hand van een speciale tabel kun je dan zien wat je vetpercentage is.

Dit is gewoon DE manier.

Ik heb ooit eens voor de e.o.a. keuring op een vetpercentage van maximaal 13 moeten zitten. En aangezien ik 45 kilo te zwaar was heeft mijn toenmalige huisarts dit weken lang met een speciaal apparaatje -een soort grote wasknijper- gemeten...

Wat die 13 precies in hield weet ik eigenlijk nog steeds niet. Maar het is me gelukt om in 3 maanden op 11 te komen. En 35 kilo lichter, dankzij intensief sporten op de sportschool...