wat is dat weer...?

Een goed figuur met goede proporties kweek je JUIST niet door meer of minder te gaan eten.
Spieren zorgen voor een lijf dat er mooi uitziet.

Als jij met je 1.60 m slechts 48 kilo weegt, dan moet je vooral niet gaan afvallen! Daarvan zal je lijf echt niet mooier gaan worden, integendeel.

Wat je moet gaan doen is lekker eten, ook een beetje gezond als het kan.
Maar: Ga sporten! Zoek iets dat je leuk vindt, en ga zo'n 3 a 4 keer per week sporten.
Daarvan gaan je spieren ervoor zorgen dat je lijf in een perfectie vorm komt, en dan krijg je een mooi lijf, zeker op jouw leeftijd.
Succes ermee.