kun je aan niets denken ?of gaan er altijd gedachten door je hoofd?

Je denkt altijd! Het valt je alleen op omdat je er aandacht aan schenkt. Onze hersenen kun je niet uitschakelen, die werken 24 uur per dag. Alles om je heen neem je bewust of onbewust waar en je hersenen registreren dat. Zelfs bij meditatie als je gedachtevrij wil zijn, ben je toch onbewust bezig je te concentreren op je ademhaling en dat betekent dat je daar toch aan denkt. Alleen als je slaapt denk je niet bewust, maar je hersenen zijn wel bezig met informatie te verwerken. Dit uit zich dan weer doordat we dromen. Je kunt je gedachten wel sturen maar bewust uitschakelen zal niet lukken!