Wat moet je doen als je op school heel angstig wordt van al die mensen om je heen?

Met een psychiater of psycholoog gaan praten... Niet om je voor gek te zetten, maar het is wel een goede optie.

Overleg met je ouders of je naar een kleinere school kunt overstappen. Weet je waarom je zo angstig bent of wordt? is er iets gebeurd? Sommige mensen hebben moeite met het massale op scholen, heel veel scholieren die veel geluid maken. Overleg eens met je ouders , ALS het daaraan ligt , of je naar een kleinere school kunt overstappen. Zou goed het antwoord kunnen zijn op je probleem. Met de huisarts kan je spreken hierover om erachter te komen hoe dit komt en waarom nu ineens. Succes @XNien99

Heb je het alleen op school of ook bijvoorbeeld in een drukke supermarkt? In ernstige mate zou het pleinvrees kunnen zijn. Met cognitieve gedragstherapie zou je met een therapeut een manier kunnen vinden om er mee om te leren gaan.