Let op: Startpagina GoeieVraag geeft geen medisch advies. De antwoorden en reacties zijn geen vervanging voor een consultatie bij een arts. Raadpleeg bij gezondheidsklachten daarom altijd een arts.

kan je van teveel cafeïne angst en stress krijgen?

Ik heb dit weleens gelezen, maar ik weet niet of het klopt. Ik zelf drink bijna elke dag thee of koffie in de ochtend+middag. De laatste tijd heb ik ook last van symptomen van angst en stress. Op school ben ik bijvoorbeeld vaak zenuwachtig zonder enige reden.

Weet jij het antwoord?

/2500

Uit onderzoek is gebleken dat cafeïne geen angst veroorzaakt, maar dat wel kan triggeren of versterken bij mensen die al last hebben van angst. De lichamelijke symptomen van cafeïnegebruik lijken ook op die van angst, waardoor het echte angst kan triggeren bij iemand die daar gevoelig voor is. Neem contact op met je huisarts om dit te bespreken. Ondertussen kun je je cafeïnegebruik minderen, bijvoorbeeld met thee en koffie zonder cafeïne.

Bronnen:
https://en.wikipedia.org/wiki/Caffeine-ind...

van cafeïne kan je wel stress krijgen, ik ben sinds kort gestopt met cola en koffie drinken en ben veel rustiger in mijn hoofd en voel me beter.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100