Patronen zijn meestal herhaling in een zeker gedrag of denkwijze. Soms ook genetisch bepaald of deels en waarin opvoeding, of cultuur en genetica mee zal spelen welke keuzes er gemaakt gaan worden.
Bekend is bijv . slachtoffer-dader patroon zoals ook wel de drama-driehoek bekend is : In de dramadriehoek wordt ervan uitgegaan dat een mens tijdens transacties (menselijke interacties) één (of meer) van drie rollen kan vervullen: de 'Aanklager, de Redder of het Slachtoffer. '
Het is een methode om bijvoorbeeld discussies, meningsverschillen en ruzies te analyseren en dus bij uitstek geschikt voor metacommunicatie, bespreken hoe het contact verloopt en waar het uit bestaat.
Door ( tijdig) patronen te herkennen zijn ook de doorbrekingen hiervan mogelijk en kan gekozen worden voor andere wegen naar een bepaald doel, zowel positief als negatief ;)