Verdriet is een gevoel dat veroorzaakt wordt door emoties die wij als negatief ervaren.
In principe zouden we kunnen stellen dat emoties niet negatief of positief kunnen zijn, ze horen gewoon bij het lichaam.
Het is onze interpretatie van de emoties die ze negatief of positief maakt.
Iedereen wordt daarom ook verdrietig door andere dingen, waar de 1 vrolijk van wordt, kan de ander verdrietig van worden.
Verdriet doet dus pijn omdat ons brein ons vertelt dat het pijnlijk is.