Psyche

Ik had gelezen over slaapverlamming, dat je wakker bent, maar je niet kan bewegen. Dit komt door de REM-slaap, dit zorgt ervoor dat je niet de bewegingen maakt die je in je dromen uitvoert. Het 'schakeld' je lichaam uit als het ware. Maar hoe kan het dan dat je bijv. Op je rug in slaap valt en dan op je zij wakker wordt terwijl je dus in de REM-slaap zit?

Ik ben sinds vandaag 19, al twee jaar depressief en wil nu echt, echt, echt van mijn depressie af, vandaar dat ik wil gaan sporten. Ook al ligt dat mij totaal niet. Nu heb ik gelezen dat hardlopen of fietsen goed is voor een depressief iemand, maar welk van deze twee heeft meer effect? Of zit hier geen verschil in?

Hoe ontstaat zoiets?

In de kennissenkring een 12-jarige die heel serieus bezig is met zijn eigen levenseinde. Hij heeft al een halfslachtige poging gedaan. Hij loopt inmiddels bij de GGZ, maar is er nog laagdrempelige hulp beschikbaar?