Psyche

Een burnout wordt helaas nog steeds niet altijd (h)erkend.
Het is bewezen dat antidepressiva echt helemaal niet helpen bij een burnout. Waarom wordt het toch voorgeschreven bij burnout patiënten?

Zelf denk ik wel eens dat antidepressiva zelfs een burnout kunnen veroorzaken. Misschien ver gezocht van mij..! Maar als je nagaat: antidepressiva zorgen ervoor dat je gevoelens worden afgevlakt en dat je dus minder snel vermoeid bent, minder snel een grens bereikt. Maar deze grenzen zou je wel bereiken als je geen AD slikt. Dus eigenlijk: je blijft over je grenzen heengaan!

Ik heb soms het gevoel dat als ik aan het lopen ben op de trap dat iemand achter me loopt (niet letterlijk) of dat iemand van een afstand mij in de gaten houd dan raak ik in paniek of dan blijf ik staan en kijk heel zachtjes om en dan ren ik als een mongolische bange kip naar boven en de deur strak dicht iemand tips?

Ik heb er vaak moeite mee om op vakantie te gaan, ook al heb ik mijn eigen spulletjes mee en weet ik dat ik me niet hoef te vervelen omdat er geen gebrek is aan lectuur, muziek, internet etc. Toch zit ik onderweg naar mijn bestemming vaak al te denken aan de dag dat ik weer terug naar huis ga. Erg voorbarig, maar het overkomt me gewoon. Ik krijg dan ook vaak last van mijn hyperventilatie, angsten, hartkloppingen en hypochondrie als ik uit mijn veilige thuishaven "weggerukt" word. Ik weet hoe ik mijn ademhaling onder controle moet krijgen en dat afleiding de allerbeste optie is, maar ik slaap vaak slecht tijdens mijn vakantie en kan me moeilijk ontspannen. Daarnaast vraag mij af of het niet abnormaal is dat ik moeite heb om in een andere omgeving te zijn, hoe gezellig die ook mag zijn. Ik ben doorgaans ook snel bang de controle te verliezen als ik langer van huis ben. Iemand tips?

Toegevoegd na 32 minuten:
Ik vraag mij ook af of mijn heimwee verband houdt met het feit dat A: mijn vader vroeger héél overbezorgd en beschermend was omdat ik een zorgenkindje was en B: ik een medische geschiedenis heb en C: erg slecht tegen verandering kan ( gek: naar mensen toe ben ik heel flexibel, maar naar mezelf toe niet..)

Toegevoegd na 1 minuut:
Hoogbegaafdheid gaat over het algemeen gepaard met hooggevoeligheid. Hoe kan het dat deze twee termen vaak samengaan?