Droopy1 29 juli 2015 23:05

Vanwege véél te laag vitamine D niveau (14) slik ik sinds deze week D-cura 25000. Hoelang kan het duren vóór het niveau weer op peil is?

De dosering is: 1e maand 1X per wk. 2X 25000, daarna 1X per maand 1.
Ik heb erg veel klachten zoals depressiviteit, angstaanvallen, hartkloppingen en verstijving/verlamming van de benen.
Ik ben vooral benieuwd hoe lang het duurt eer die klachten af kunnen nemen.

Weet jij het antwoord?

/2500

Afbeelding toevoegen

Video toevoegen

Reacties

Wat zei je huisarts hierover?

Ritsuka

29 juli 2015 23:18

Mijn huisarts heeft er niets van gezegd.

Droopy1

29 juli 2015 23:29

Is het op advies van de huisarts dat je de vitamine slikt ?

Erna55

29 juli 2015 23:33

Ja, via een recept van de huisarts.

Droopy1

29 juli 2015 23:48

Dan denk ik dat je huisarts er toch wel iets over gezegd heeft.

Erna55

30 juli 2015 00:01

Nee, anders had ik de vraag híer niet gesteld.

Droopy1

30 juli 2015 00:19

Of je bent het vergeten?

99cent

30 juli 2015 00:25

Dan had je het toch aan je huisarts kunnen vragen? Beter dan hier want niemand kent jou hier maar de huisarts wel.

hanson

30 juli 2015 00:40

Je kunt morgen de huisarts bellen.

Erna55

30 juli 2015 00:48

Je kan de assistent bellen en die zal er geen antwoord op hebben. Huisarts of assistent zal er over terugbellen. Maar waarom geven we niet gewoon antwoord? De hoofdvraag is makkelijk te beantwoorden.
De subvraag lastiger, maar ik denk dat de huisarts ook niet met iets concreets kan komen. Ik heb nog wel een vraag:
Staat er al een vervolgafspraak in de planning?

Jackd

30 juli 2015 01:08

Beste mensen,
Ik stel hier een vraag waar ik graag antwoord op wil, ik zit niet te wachten op een soort 'kruisverhoor'

Droopy1

30 juli 2015 07:02

je huisarts heft je iets voorgeschreven, en waarschijnlijk ook wel iets gezegt over wanneer je verbetering kan verwachten of wanneer je weer terug komt komen.
Ik lees hier geen kruisverhoor, welke reactie bedoel je precies? Ik lees alleen reacties van mensen die geinteresseerd zijn en graag wat meer informatie zouden ontvangen om de vraag beter te kunnen beantwoorden

Ritsuka

30 juli 2015 08:36

Ik heb ook vaak een vitamine D tekort, ik moet dan na een week terug komen voor een nieuw bloedonderzoek. Meestal is het na die week weer oké, maar wel aan de ondergrens. Hierdoor is het een paar maanden later weer mis. Om deze reden slik ik het hele jaar door een onderhoudsdosis vitamine D. Dat hoeft bij jou niet het geval te zijn, mogelijk hoef jij alleen in de winter een extra pilletje te slikken.
Door vragen word je wijzer.

crea

30 juli 2015 09:30

Ik heb ook een vitamine D tekort. Terwijl ik dagelijks al snel een halve dag buiten ben. Weer of geen weer.
Ik slik daarom ook vitamine D bij de maaltijd.
Soms vergeet ik het een paar dagen, een dag of 3 oid, of ben ik weg van huis zonder de vitamine pillen. Pas daarna krijg ik jeuk klachten als ik in bed ga liggen. Als ik er dan weer mee start duurt het een dag of 2 a 3 voordat de klachten weer verdwijnen.

99cent

30 juli 2015 11:46

Sluit reacties op de vraag

Met dit soort hoeveelheden is het niveau per direct op peil. Als het tenminste goed wordt opgenomen, maar dat is meestal geen probleem. Doe een bloedtest na inname en je zal hoge waardes zien. Je krijgt zoveel zodat er meteen wat reserve wordt opgeslagen. Wanneer de klachten verminderen is een veel moeilijkere vraag. Als vit D de enige factor is, zal je snel verbetering zien. Denk aan enkele weken. Echter is dat niet altijd het geval. De klachten kunnen zelfs toenemen als je vit D niet samen slikt met magnesium. Zeker niet stoppen met de D3, maar ga lezen over de wisselwerking met magnesium.

Jackd 30 juli 2015 01:02

Reacties

Hartlijk dank voor deze reactie, híer heb ik wat aan! Mijn huisarts heeft geen enkele nadere mededeling gedaan omtrent, duur van herstel of anderszins. Blijkbaar een grote tekortkoming, heeft u gelijk in. De toevoeging van magnesium heb ik inmiddels ook opgezocht, maar nergens kan ik díe dosering vinden, heeft ú daar toevallig ook informatie over?

Droopy1

30 juli 2015 09:11

Magnesium zit in brood, graanproducten, melk, melkproducten, groenten en vlees.
Een magnesium tekort komt zelden voor, zorg dat je voor voldoende afwisseling in je voeding zorgt, dan krijg je voldoende binnen. Om een magnesiumtekort vast te stellen zal ook dit gemeten moeten worden. Is er geen tekort, dan is aanvulling ook niet nodig. Als er een aanvulling nodig is, kan de dosering hiervan alleen worden geadviseerd na het meten. Een gevarieerd eetpatroon is aan te raden, om geen tekorten te krijgen, alleen heb je ook daarmee geen kans op het binnenkrijgen van voldoende vitamine D. Dat lukt alleen door dagelijks minimaal een half uur te profiteren van het zonlicht.

crea

30 juli 2015 10:43

Magnesium tekort komt mijns inziens zeer vaak voor, maar dat is een vaker gevoerde discussie.
Mg in melkproducten wordt nauwelijks opgenomen door de overmaat aan calcium in melk.
Bij het slikken van van vit D wordt de Mg opname mogelijk verder verstoord doordat er veel meer calcium wordt opgenomen. Een standaard dosering die veilig is voor verder gezonde mensen, is 200mg. Neem wel een goed opneembare vorm als magnesiumcitraat. (geen oxide) Met jouw klachten zou ik een veel hogere dosering adviseren. Maar dat baseer ik op 4 regels tekst in je vraag en verder weet ik niks van je. Mg kan je ook op je huid smeren en in bad doen, dat is eventueel ook een veilige (en goedkope) manier.

Jackd

30 juli 2015 11:30

Een half uur zonlicht is minimaal en werkt alleen als je grotendeels bloot bent. In de winter, herfst en een groot deel van de lente en zomer in Nederland lastig.

Jackd

30 juli 2015 11:33

Is B12 ook gecontroleerd? Bij tekort aan b12 hoort ook verminderde opname vit. D.

kellykat

30 juli 2015 16:07

Ja, B12 is ook gecontroleerd, ik heb een zéér uitgebreide bloeddtest gehad. Ik heb nóg een vraagje, als ik begin met magnesium, zónder de D-cura, hoe lang duurt het dan eer het Mg. gehalte weer op peil is, bij een inname van 200 mg.?

Droopy1

02 augustus 2015 18:06

Dat is niet te zeggen. Als ik uitga van een tekort. (wat niet zeker is, maar wel waarschijnlijk)
Dan weet je nog niet hoe lang dat tekort al bestaat, mogelijk krijg je je hele leven als iets te weinig binnen, o.a. in je botten is er dan een behoorlijk tekort. Eerst moet je dan weten hoeveel jij verbruikt en dus nodig hebt per dag.
Normaal is dat rond de 350mg, maar dat kan hoger zijn bij stress, gebruik van Antidepressiva, enzovoorts.
Uitgaande van 350, wil je dan weten hoeveel je binnenkrijgt en opneemt via voeding.
Stel dat dat maar 150 is dan kom je met 200 aanvulling precies op 0 uit. Een tekort werk je dan niet weg. Krijg je 300 binnen + 200 = 500 dan heb je een klein overschot. Ik zou zeggen neem minimaal 400mg zolang je last hebt van depressiviteit e.d.
(als ik je zou kennen zou ik mogelijk nog meer adviseren, maar dat gaat online iets te ver)
Tijdelijk zijn doseringen van 1000mg veilig.

Jackd

02 augustus 2015 23:05

Daarom zou ik een test aanbevelen. Dan hoef je niet te gokken en geen aannames te doen. Je weet dan hoeveel je hebt, en je kunt gedurende enkele weken in de gaten houden of een eventueel tekort terugloopt.

Cryofiel

13 november 2015 11:30

Sluit reacties

Inloggen

Inloggen met Mijn Account

Nog geen account? Registreer je gratis!

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

Populaire vragen in deze categorie

Meer medicijnen