Ik gebruik al 2 jaar 1 tot 2 maal per week een benzodiazepine in vrij hoge dosering. Kan ik hier nu zomaar mee stoppen?

Hoe hoger de dosering van een benzodiazepine, hoe groter de kans dat u onthoudingsverschijnselen krijgt op de dagen dat u het middel niet gebruikt. Op zich is het heel verstandig van u dat u deze middelen slechts 1 of 2 dagen per week gebruikt. De middelen blijven dan goed werkzaam, omdat er geen gewenning optreedt. Juist omdat deze gewenning niet optreedt, kunt u waarschijnlijk ook met een lagere dosering toe. U zou kunnen beginnen de dosering heel geleidelijk te verminderen. Vraag de volgende keer bij de apotheek de diazepam of temazepam in de lichtste sterkte, dus diazepam 2 mg of temazepam 10 mg tabletten (deze kunt u ook breken). Probeer dan iedere keer dat u een slaapmiddel nodig hebt de dosering een klein beetje te verminderen. Er komt dan waarschijnlijk vanzelf een moment dat u nog wel goed slaapt, maar geen ontwenningsverschijnselen meer hebt.
Voor een angststoornis zijn benzodiazepines overigens niet de aanbevolen middelen. Wanneer de keuze valt op het gebruik van een geneesmiddel bij een angststoornis, worden daar bij voorkeur antidepressiva, zoals citalopram of paroxetine voor voorgeschreven.