Is liggen beter voor je onder rug dan zitten?

Liggen is beter. Veel zitten is zelfs slecht voor je (onderrug).
Eén van de meest voorkomende oorzaken van pijn tijdens het zitten is een verkeerde lichaamshouding. Zit je bijvoorbeeld onderuitgezakt, is je nek naar voren gebogen, hangen je schouders naar voren, etc? Dit zijn voorbeelden van houdingen die flink wat pijn in de rug kunnen bezorgen