Wat helpt beter bij bandenpijn? Gaan wandelen of rustig op de bank zitten?
Ik ben nu 17 weken zwanger en begin al aardig last te krijgen van bandenpijn.
Mijn vriend zegt dat wat vaker gaan wandelen goed voor mij is, maar na een vermoeiende werkdag wil ik het liefste gewoon rustig op de bank gaan zitten, omdat de banden bij mijn buik pijn doen.
Wat is wijsheid? Zal sowieso de verloskundige bellen voor advies binnenkort.
-
Vraag volgen
- Delen
-
-
Weet jij het antwoord?
Rustig op de bank zitten is beter in deze situatie. Bandenpijn kan geen kwaad, is wel lastig. Meerdere tips: - rust nemen, daardoor vermijd je bewegingen die extra druk kunnen geven op banden of baarmoeder en kunnen je banden even tot rust komen - buikspieren aanspannen geeft minder spanning op je banden of baarmoeder en je buik niet laten hangen, kan helpen tegen bandenpijn - buik warm houden dan trekt de pijn uit je banden. Warme kruik of warmtedekentje helpt de spieren te ontspannen, kan helpen tegen bandenpijn - vermijd lang staan. Als je zwanger bent en je buik teveel hangt kan dit bandenpijn veroorzaken. Vooral tijdens staan hangt je buik zonder enige ondersteuning. Probeer daarom voldoende te zitten tijdens de zwangerschap als je last hebt van bandenpijn.
Stel zelf een vraag
Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?
