Dan is er vast iets gebeurd in het verleden dat heel recent weer in jouw herinnering terug is gekomen. Je bent hier emotioneel door en uit dat door veel te huilen.
Je weet niet hoe het komt, maar mogelijk denk je ergens aan en pats daar zijn die herinneringen weer met al die bijbehorende tranen. Je hoeft hier niet bang voor te zijn, al is het handiger als je het onder controle kunt krijgen. Het is niet zo fijn om waar dan ook bv op school/straat/werk ineens in huilen uit te barsten.
Probeer je gedachten daarom een beetje te sturen. Denk op zo'n moment aan een happy tijd waar je het erg naar je zin had. Als je dat oefent, Anne, kan het je zeker helpen. Succes hoor!
Toegevoegd na 12 uur:
Als dit gevoel met de tranen blijft aanhouden, is het verstandig om een afspraak bij de huisarts te maken. Laat je onderzoeken en vertel wat je nu hier geschreven hebt.