Let op: Startpagina GoeieVraag geeft geen medisch advies. De antwoorden en reacties zijn geen vervanging voor een consultatie bij een arts. Raadpleeg bij gezondheidsklachten daarom altijd een arts.

Is fietsen of krachttraining aan te raden bij een slijmbeursontsteking in de heup?

Geen grote afstanden maar gewoon recreatief, even meer dan boodschappen afstand. Met krachttraining bedoel ik vnl leg press/curl.

Weet jij het antwoord?

/2500

Bij een slijmbeursontsteking in de heup wordt aangeraden het rustiger aan te doen als de ontsteking het gevolg is van overbelasting. De fysiotherapeut kan een programma samenstellen van rek- en spieroefeningen. Het is erg van belang om een goede balans te vinden tussen flexibiliteit en kracht van de heup. Iets minder belasten dan men gewend is gecombineerd met een trainingsschema van rekken en spierversterkende oefeningen is de aandoening in de meeste gevallen goed te verhelpen. Zie berichten van OCON Orthopedische kliniek

Bronnen:
https://www.ocon.nl/patienten/aandoeningen...

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100